Perché è così difficile chiedere aiuto?
0 Commenti su Perché è così difficile chiedere aiuto?
Quando essere forti smette di essere una scelta Ci sono persone che sostengono carichi di lavoro molto elevati, affrontano problemi complessi e sono considerate, tanto nella vita professionale quanto in quella personale, quelle sulle quali si può sempre contare. Anche quando attraversano un momento difficile tendono a non mostrarlo: continuano…
Perché mi sento solo anche in mezzo alla gente?
0 Commenti su Perché mi sento solo anche in mezzo alla gente?
L’eroe solitario e la difficoltà di lasciarsi raggiungere Ci sono persone che raramente sono davvero sole e che, nonostante questo, conoscono molto bene la solitudine: hanno colleghi con cui lavorano ogni giorno, amici, una famiglia, una rete di relazioni, sono presenti quando qualcuno ha bisogno di loro, ascoltano, sostengono, partecipano…
Perché ti senti in colpa quando inizi finalmente a stare bene?
0 Commenti su Perché ti senti in colpa quando inizi finalmente a stare bene?
C’è un momento che molte persone conoscono bene, anche se raramente lo raccontano ad alta voce: quello in cui le cose, finalmente, iniziano ad andare come si desiderava e, invece della soddisfazione attesa, arriva un disagio sottile, difficile da spiegare, che assomiglia più alla colpa che alla gioia. Può accadere…
La rabbia come segnale: quando la svalutazione nasconde un bisogno di riconoscimento
0 Commenti su La rabbia come segnale: quando la svalutazione nasconde un bisogno di riconoscimento
Esiste una forma di rabbia che difficilmente viene riconosciuta come tale, perché non esplode, non si manifesta con urla o conflitti aperti e non occupa lo spazio delle emozioni che si fanno vedere. È una rabbia silenziosa, che si accumula lentamente e che cresce ogni volta che il proprio lavoro…
Bilancio di competenze: cosa significa per me e come lo uso nel mio lavoro
0 Commenti su Bilancio di competenze: cosa significa per me e come lo uso nel mio lavoro
Introduzione Se hai cercato “bilancio di competenze” online, probabilmente hai trovato definizioni tecniche, elenchi di fasi, procedure standardizzate, riferimenti normativi. Tutto corretto. E tutto, nel modo in cui lo uso io, solo un punto di partenza Perché il bilancio di competenze è uno degli strumenti più utili che esistano per…
“Non ce la faccio da sola”
0 Commenti su “Non ce la faccio da sola”
Il bisogno di supporto tra risorsa e vincolo C’è una frase che molte persone si trovano a dire, prima o poi, in alcuni passaggi importanti della propria vita: “Non ce la faccio da sola.” Non sempre viene pronunciata ad alta voce. A volte resta implicita, nascosta dentro scelte rimandate, decisioni…
Controllare tutto per non soffrire: il meccanismo che ci protegge e ci blocca
1 Commento su Controllare tutto per non soffrire: il meccanismo che ci protegge e ci blocca
C’è chi pianifica ogni dettaglio di una serata per non essere colto impreparato, chi rilegge una mail cinque volte prima di mandarla, chi ha bisogno di sapere in anticipo come andrà, la cena, la riunione, la conversazione difficile, perché l’incertezza genera un disagio che fa fatica a tollerare. Il controllo,…
Le protezioni che ci rendono invisibili
0 Commenti su Le protezioni che ci rendono invisibili
C’è un paradosso che incontra chi lavora con persone bloccate nella propria vita professionale: le dinamiche che le limitano di più non nascono dalla pigrizia, dalla paura o dalla mancanza di ambizione. Nascono da strategie che, in un momento preciso della loro storia, hanno funzionato perfettamente. Questo è il punto…
Essere sempre disponibili ti rende indispensabile… o invisibile?
0 Commenti su Essere sempre disponibili ti rende indispensabile… o invisibile?
Il paradosso dell’essere indispensabili: perché più ti rendi disponibile, meno vieni riconosciuta Sei quella che risolve sempre, quella a cui si scrive quando c’è un problema da sistemare, quella che non si tira indietro, quella su cui si può contare in qualsiasi momento. Indispensabile, direbbero e spesso lo dicono davvero,…
